Durante uma viagem recente,  a influenciadora Maíra Cardi, conhecida por seu estilo de vida saudável, enfrentou um episódio de saúde que a levou a modificar sua rotina alimentar. Em suas redes sociais, a esposa do Primo Rico relatou ter sido diagnosticada com enxaqueca forte acompanhada de cefaleia, uma condição comum, especialmente entre mulheres.

O que aconteceu com Maíra Cardi? 

A neurocirurgiã Dra. Renata Faria, especialista em dor, explicou que a enxaqueca é um distúrbio neurológico complexo, caracterizado por dores intensas, náuseas e sensibilidade à luz e ao som. "A enxaqueca não é apenas uma dor de cabeça comum. Ela pode ser incapacitante e afetar significativamente a qualidade de vida do paciente", afirmou a médica.

Diversos fatores podem desencadear a enxaqueca, sendo os mais comuns o estresse, a privação de sono, alterações hormonais e a alimentação inadequada. No caso de Maíra Cardi, a mudança de rotina durante a viagem pode ter contribuído para o quadro.

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A médica esclareceu que alguns alimentos podem favorecer o surgimento da cefaleia, como:

• Alimentos ultraprocessados e ricos em conservantes
  
• Embutidos (salame, presunto, salsicha)
  
• Queijos muito curados
  
• Bebidas alcoólicas, especialmente vinho tinto
  
• Chocolate em excesso
  
• Cafeína em grandes quantidades ou sua retirada abrupta
  

Por outro lado, alguns alimentos podem auxiliar na prevenção de crises, tais como:

• Peixes ricos em ômega-3, como salmão e sardinha
  
• Vegetais de folhas escuras, como espinafre e couve
  
• Frutas como banana e abacate, ricas em magnésio
  
• Chá de gengibre

Maíra Cardi não especificou o fator desencadeante de sua crise, mas mencionou a necessidade de alterar sua alimentação durante a viagem, abandonando sua dieta rigorosa. "Não existe uma única dieta que funcione para todos os pacientes com enxaqueca. O ideal é identificar os gatilhos alimentares específicos de cada pessoa", ressaltou a Dra. Renata.

O tratamento da enxaqueca geralmente envolve:

• Uso de analgésicos e anti-inflamatórios durante as crises
  
• Medicamentos preventivos para crises frequentes
  
• Mudanças no estilo de vida, como controle do estresse e regularização do sono
  
• Terapias complementares, como acupuntura e biofeedback
  
• Em casos graves, bloqueios nervosos e medicamentos neuromoduladores
  

"É essencial que as pessoas que sofrem com enxaquecas recorrentes procurem um neurologista. Quanto mais cedo o tratamento adequado for iniciado, menor será o impacto da doença na rotina do paciente", concluiu a Dra. Renata.