Jessica Ellen, atriz e bailarina de 31 anos, está vivendo um momento de redescoberta após quase três anos dedicados à maternidade. Em entrevista ao EXTRA, a artista revelou como tem reconquistado sua identidade como mulher e fortalecido a autoestima, conciliando as mudanças da maternidade com o cuidado consigo mesma.
“Agora é que estou sentindo que estou olhando para mim de novo. Quem eu sou e o que gosto de fazer? Tenho feito exercícios, porque me ajuda nessa autoestima, na saúde, e eu brinco que estou retomando meu direito de ser gostosa, antes de ser mãe”, afirmou.
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A maternidade trouxe revoluções na vida de Jessica, especialmente durante o período de amamentação, que se estendeu até o filho Máli Dayo completar um ano e nove meses. A atriz enfrentou hiperlactação, uma condição em que a mãe produz mais leite do que o bebê consome.
Durante esse período, Jessica chegou a doar leite para bebês prematuros, demonstrando o impacto social de sua experiência. Agora, com o filho perto de completar dois anos, ela sente que é o momento de voltar a focar em si mesma, sem pressa e respeitando cada etapa de sua trajetória.
Com a rotina da novela Volta por Cima, Jessica encontrou na musculação uma forma prática de manter o bem-estar físico e emocional. “Com a musculação, eu acabo fazendo no horário que posso. Consigo manter o exercício em dia, pela saúde mesmo. Fico mais disposta, durmo melhor, libera endorfina. Estou me divertindo”, contou. A atriz, que também é formada em dança contemporânea, compartilha seus momentos de treino nas redes sociais, inspirando seguidores a adotar uma rotina mais ativa.
Jessica enfatizou que sua busca por equilíbrio vem sem pressões excessivas. “Eu sou uma pessoa que respeita muito minhas etapas, então vivi todo o processo da gravidez, da gestação, depois o da amamentação. Agora que o leite não é mais essencial, ele começa a se desgarrar um pouco. É o seu momento de retornar para si mesma”, explicou, destacando a importância de respeitar o tempo individual de cada mãe na transição para o pós-maternidade.
A atriz continua a incentivar outras mães e mulheres a priorizarem a saúde e o autocuidado, enquanto celebra sua reconexão com a vida pessoal e profissional. Para Jessica Ellen, esse novo capítulo representa não apenas um retorno ao que ela era antes da maternidade, mas também a construção de uma nova versão de si mesma, com equilíbrio, humor e inspiração para os outros.
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